1.適當(dāng)休息

　　帶環(huán)后的3天，建議全休并且臥床休息，避免環(huán)脫落。一周內(nèi)不要做重的體力勞動(dòng)和參加運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，五周內(nèi)禁止下水和跳躍運(yùn)動(dòng)。

　　2. 注意衛(wèi)生

　　注意陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫水沖洗，勤換內(nèi)褲，可淋浴和擦浴。四周內(nèi)不可以盆浴，以免感染細(xì)菌，并且在三周內(nèi)禁止性生活。

　　3. 隨時(shí)注意身體狀況

　　放環(huán)后的3個(gè)月內(nèi)，在上廁所時(shí)隨時(shí)注意環(huán)有沒有掉落。放環(huán)后的幾天，可能會(huì)有少量的陰道出血，腰酸、下腹不適以及白帶增多等，這些都是上環(huán)后的不適，后期會(huì)有緩解。如果長時(shí)間腹痛、腰酸、陰道出血，月經(jīng)量過多，應(yīng)及時(shí)治療。如果經(jīng)判斷不適合帶環(huán)，應(yīng)馬上取出。

　　4. 定時(shí)檢查

　　在上環(huán)后需要定期到醫(yī)院檢查環(huán)的狀況，放環(huán)的一個(gè)月內(nèi)，經(jīng)期后到醫(yī)院檢查;半年或一年復(fù)查;之后每年復(fù)查一次。